С 17 по 23 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга
Мозг — самый сложный и загадочный орган, в нем 100 миллиардов нейронов и неисчислимое количество соединений. В мозгу проходят слабые электрические токи, и в его работе участвуют около 50 химических веществ. С помощью всех этих инструментов мозг контролирует тело: обрабатывает поступающие извне сигналы, хранит воспоминания и управляет ими, позволяет нам рассуждать. Мозг - это наш проводник, он создает гармонию в нашей жизни.
Заботиться о мозге — значит заботиться о своей личности в целом. Действительно правдиво высказывание: «все в голове». В мозге находятся наши эмоции, воспоминания, решения и действия.
Заболевания центральной нервной системы сегодня являются основной причиной потери лет жизни в результате преждевременной смерти и инвалидности в странах с высоким уровнем дохода. Под заболеваниями центральной нервной системы понимаются психические расстройства, такие как депрессия, биполярное расстройство и шизофрения, а также неврологические расстройства, такие как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, эпилепсия.
С возрастом мозг меняется, и люди это ощущают: когнитивные функции становятся слабее. Память, мышление, внимание, восприятие информации, речь – все это начинает с возрастом страдать. Причем у людей процессы ослабления функциональных способностей мозга отличаются. Одни в 40 лет не могут вспомнить код домофона, другие в 70 цитируют писателей.
Разумеется, для того чтобы сохранить молодость мозга надолго, нужно заниматься профилактикой его старения. И начинать нужно заранее, при появлении первых признаков неприятностей: забывчивости, рассеянности.